國立體育大學-運動保健學系

銀髮族功能性體適能檢測員及指導員培訓

一、舉辦日期與地點：第一場-107年4月27日（星期五）至29日（星期日）國立中山大學（高雄市鼓山區蓮海路70號）

第二場-107年5月4日（星期五）至6日（星期日）大華科技大學（新竹縣芎林鄉大華路1號）

二、研習內容：（一）學科：銀髮族功能性體適能概論、銀髮族功能性體適能課程編排設計理論。

                            （二）術科：銀髮族有氧運動、銀髮族肌力訓練、銀髮族柔軟度訓練。

                            （三）課程教材搭配應用：銀髮族暖身運動、心肺有氧運動及伸展緩和運動。

三、參加對象：各級學校專兼任體育教師、運動教練、大專院校學生及社會人士。

四、報名費用說明：