108 年度體適能教學研習會第一梯次參加辦法_銀髮族功能性體適能檢測員及指導員培訓
一、依 據：教育部體育署108 年2 月22 日臺教體署學（三）字第1080006401 號函
二、宗 旨：臺灣已面臨高齡化的社會，銀髮健康促進的推動可有效降低社會醫療資源，而身體活動又是高齡健康促進政策中不可或缺的一環，透過銀髮族功能性體適能指導員研習會培育專業人才，以因應社會高齡化挑戰。
三、指導單位：教育部體育署
四、主辦單位：中華民國大專院校體育總會、輔仁大學、國立彰化師範大學
五、協辦單位：中華民國體適能瑜珈協會
六、舉辦日期與地點：
第一場：108 年4 月13 日（星期六）及20 日（星期六）至21 日（星期日）
輔仁大學（新北市新莊區中正路510 號）
第二場：108 年5 月3 日（星期五）至5 日（星期日）
國立彰化師範大學（彰化市進德路1 號）
七、研習內容：
（一）學科：銀髮族功能性體適能概論、銀髮族功能性體適能課程編排設計理論。
（二）術科：銀髮族有氧運動、銀髮族肌力訓練、銀髮族柔軟度訓練。
（三）課程教材搭配應用：銀髮族暖身運動、心肺有氧運動及伸展緩和運動。

簡章及報名表如附件。